#Kotzattacke_früh_morgens Früh morgens um vier. Mir geht es sehr schlecht im Bette hier. Muss aufstehen weil es schlimmer wird. Mein Bauch fühlt sich an wie zusammen geschnürt. Krämpfe die mich bis zum erbrechen plagen. Sabber steigt aus meinem Magen. Aufs Klo muss ich jetzt schnell rennen. In meinem Magen fängt es an zu brennen. Den Sabber spucke ich erst mal aus. Doch das ist nicht genug, jetzt muss alles raus. Ätzende Magensäure macht meinen Rachen kaputt. Bis zum Blut spucken, und es tut weh wenn ich schluck. Danach ist lange nicht an schlafen zu denken. Versuche mich mit Spiele spielen oder Gedichte schreiben abzulenken. Mir stellt sich die frage wieso das plötzlich kam? Geweckt habe ich sogar meine Tochter und mein Mann. Ich hoffe diese Nacht wird es besser. Sonst werde ich noch viel schwächer. Durchschlafen wäre gut damit ich mehr Energie habe. Damit ich euch morgen nicht wieder die Ohren voll klage. Geschrieben am 24.05.2020

Wie oft ist es so, dass die Zeit schnell vergeht wenn es schön ist, und langsam wenn es uns nicht gefällt? Ist dir auch aufgefallen das die Zeit unser Leben kontrolliert und wir nicht davor fliehen können? Mir schon. Und das macht mir große Angst! ~lovable #Angst #Zeit

Licht Etwas helles, etwas existenzielles, etwas tief in mir, was man äußerlich nicht sieht, etwas tief in dir, was immer vor mir flieht. Dunkelheit lockt Dunkelheit an, Licht sucht Licht, die Dunkelheit kriegt mich dann, Licht eher nicht. Wenn jemand vor uns steht ist es für den ersten Eindruck meist lange zu spät, Wir urteilen zu schnell, wir funktionieren nun einmal visuell, sind nicht zum Denken gedacht, Ist es das, was die Menschheit so schlecht macht? Dunkelheit zieht Dunkelheit an, Licht sucht Licht, aber ist es nicht das Licht, das die Dunkelheit durchbricht. #Hoffnung - JustMe geschrieben am 15.05.2020 (Ja, heute bin ich kreativ ;-))

Des Friedens Buchstaben F reundlichkeit, die die Straßen füllt. R espekt, der die Menschen befüllt. I auchzen, das die Stille ausfüllt. E ifer, die die Menschen umhüllt. D asein, die den Menschen hilft. E ntlegensein, die wird zerknüllt. N achtgesang, die die Nacht erfüllt. Sind die Frucht, die Menschlichkeit erfüllt. #Frieden

DU du warst für mich sehr wichtig, doch du hast jemand besseren gefunden, ich weiß nicht, ob es ist, so richtig, aber du hast hinterlassen, viele Wunden. Meine Beste Freundin, du bevorzugtest sie, ich war enttäuscht, zeigte es vor dir nicht, ich glaube, du hast mich geliebt nie, eigentlich hast du nicht verdient, dieses Gedicht! Jetzt redest du nur noch über sie, mit mir, soll dir helfen wenn es dir nicht gut geht, aber wie es geht dabei mir, darüber nachzudenken, ist jetzt zu spät. ~lovable #verletzt #getoppt #verloren_und_vergessen

#Ein_bildschöner_Engel Als ich sie sah mit prächtigen Locken. Wie sie am Strand lief, ganz ohne Socken. So wollte ich mehr über sie wissen. Bei diesem Antlitz zersprang mein Herz in mehreren rissen. So eine Schönheit sah ich noch nie. Ich fragte mich wet war denn sie? Sie strahlt wie die Sonne. Ihr zuzusehen war die reinste Wonne. Braunes Haar und tief blaue Augen. Diese Schönheit wollte man in allen Zügen aufsaugen. Sie hatte kein fake Gesicht. Trug keine Schminke und war ganz schlicht. Doch ihre haut war so rein. Sie musste einfach ein Engel sein. Vom Himmel gefallen und für und runter geschickt. Als ich sie sah bin ich fast ausgeflippt. Sie will wohl Frieden bringen. Ich hoffe es wird ihr gelingen. Wenn man so was schönes sieht, kann man nicht an Krieg denken. Sie wird dich mit ihrer Schönheit um den Verstand bringen und dich von früh bis spät ablenken. Geschrieben am 11.05.2020

#Gewalt_im_eigenen_Haushalt. Wie er war, sein wahres Gesicht... Das wussten die Leute nicht. Ja am Anfang wusste es nicht einmal ich. Ich fand er war süß und herzlich. Er war einer wie kein anderer. Ein Seelenloser Wanderer. Am Anfang war er nett und charmant. Doch da hatte ich ihn nicht wirklich gekannt. Nach einem Jahr Gemeinsamkeit, Sehnte ich mich langsam nach der Freiheit. Er war gemein und schlug mich immerzu. Doch ich traute mich nicht zu gehen, nicht im nu. Er versprach mir viel und hielt sich nie daran. Ich rede hier von meinem Exmann. Er entschuldige sich immer für sein Verhalten. Seine Persönlichkeit war zwiegespalten. Er wollte sich bessern doch tat es nicht. Mit Fernbedienung, anderem kleinkram und Fäusten schlug er mich. "Ich entschuldige mich bei dir". Sagte er nach dem Verbrechen doch die Schuld gab er immer mir. "Du machst mich zu dem" sagte er. Doch in Wirklichkeit war er nichts weiter als ein Monster. Er isolierte mich von meiner Familie und Freunden. Verhinderte dadurch mögliche Zeugen. Er machte mich runter immer zu. Sagte mir zum Beispiel fette Kuh. Ignorierte mich Monate lang. Ich war kurz davor und hing bald am Strang. Eine Waffe besaß er auch. Machte kein halt vor dem gebrauch. Er übte heimlich das Schießen. Wollte den gebrauch der Waffe vertiefen. Ich flüchtete in die arme eines anderen. Ich dachte in die arme eines besseren. Später musste ich verstehen... Auch diesen Mann lasse ich gehen. Und dann das eine mal zerrte er mich ins Auto, drohte damit mich und meinen Seitensprung umzubringen. Im Auto raste er in die nächste Stadt und es sollte ihm fast gelingen Diesen psychischen Terror hielt ich nicht mehr aus. 13 Jahre machte ich das mit, jetzt musste ich da raus. Psychisch war ich am Ende. Doch dann kam die Einsicht und große wende. Ich ließ mich scheiden nach drei Jahren. Wie konnte ich nur so lange ausharren. Ein Glück habe ich diese schreckliche Zeit hinter mir und bin noch am Leben. So oft wollte ich damals nicht mehr da sein und wollte sterben. Zum Glück hatte ich keine Kinder mit ihm. So konnte ich diesen Abschnitt meines Lebens abhaken denn wenn es anders gelaufen wäre, wäre es ganz schlimm. Geschrieben am 09.05.2020 Leider eine wahre Geschichte. Sorry das es so lang geworden ist. Aber ist halt etwas das mich heute noch beschäftigt. 8 Jahre später...

#Muttertag ( zur Feier des Tages hier ein Gedicht das ihr auch gerne übernehmen dürft) Du bist einfach die beste Mama. Du bist immer für mich da. Auch wenn wir schwere Zeiten hatten. Hast du mir gefolgt wie ein Schatten. Du bist mir nicht von meiner Seite gewichen. Besorgt bist du mir stets hinterher geschlichen. Meine Mutter, so liebenswert. Dank dir blieb ich immer unversehrt. Ich habe dich nicht immer verstanden und du mich auch nicht. Doch jetzt wo ich selbst Mutter bin, verstehe ich dich. Du bist so liebevoll und herzlich. Darum möchte ich dir jeden Tag sagen, ich liebe dich. Muttertag sollte jeden Tag sein. Nicht nur an diesem heutigen Tag allein. geschrieben am 10.05.2020

#Unbekannt_und_eine_so_tolle_Person Dieses Gedicht widme ich ihr, sie, die mich immer aufbaut, immer Mut macht mir, und an mich glaubt! Sie, eine so tolle Person, widmet mir ein Gedicht, so mache ich es ihr gleich, als praktischen Lohn, und schreibe auch ihr ein Gedicht! Ich danke ihr für all ihre Sorgen, sie hilft mir, den richtigen Weg zu finden, hoffe wir schreiben wieder morgen, und sie wird mir wieder helfen, mich aus Problemen raus zu winden! ~lovable Dieses Gedicht habe ich persönlich nur Lilly, einer so tollen Gedicht schreiberin gewidmet! Ich weiß, es ist nicht so schön wie ihres, aber sie hat es auch verdient, ein Gedicht zu bekommen! Ob es nun gut ist oder nicht!

#Unbekannt_und_wundervoll Ein Mädchen das ich nicht mal kenne.... Fasziniert mich durch die Menge. Wie sie schreibt und wie sie denkt. Weiß nicht mal das sie mir ein Lächeln schenkt. Sie wirkt schon so klug und erwachsen auf mich. Ich fände es nur schön wenn sie das wüsste und wäre sie über glücklich. Deswegen schreibe ich ihr diese Zeilen. Möchte ein bisschen Glück mit ihr teilen. Sie soll wissen wie wunderbar sie ist. Auch wenn ich sie nicht persönlich kenne, weiß ich das gewiss. Also bleib so ein Sonnenschein. Horche mehr in dich hinein. Du bist wunderbar. Unbekannterweise weiss ich das ganz klar. Geschrieben am 08.05.2020 Extra für Lovable

#Per_Migjen_tem_(Für_meinen_Onkel) Kurr nuk mundem me të harru Si mundem un pa ty me jetu? (Niemals werde ich dich vergessen können. Wie kann ich ohne dich weiter leben) Me te harru nuk mundem Zemra po me thot me te shkru (Vergessen kann ich dich nicht. Mein Herz sagt schreib dieses Gedicht) Po si të shkruaj kur nuk di Çka te bej un Pa ty (Doch wie soll ich schreiben wenn ich es nicht kann. Was mache ich ohne dich) Jeta ime ec Pa ty Kete faz nuk e di si ta kry (Mein leben läuft weiter ohne dich. Ich weiß nicht wie ich die Zeilen beenden soll) Gjithmon do te mendoj ne ty Ne zemren time jeton ti (Jeden Monat denke ich an dich. In meinem Herzen lebst du) Gjithmon do te kujtoj Se nuk mundem me te harru (Jeden Monat denke ich an dich. Weil ich dich nie vergessen kann) Die ungefähre Übersetzung ist darunter Geschrieben 17.01.2020 Erster Todestag von meinem Onkel

_-Mensch- _ ᴵᶜʰ ᵇⁱⁿ ᵉⁱⁿ ᴹᵉⁿˢᶜʰ ᵐⁱᵗ ᵉⁱⁿᵉᵐ ᴿᵘᶜᵏˢᵃᶜᵏ ᵛᵒˡˡᵉʳ ˢᵗᵉⁱⁿᵉ. ᴵᶜʰ ᵍᵉʰᵉ ᵐᵉⁱⁿᵉⁿ ᵂᵉᵍ, ᵛᵒˡˡᵉʳ ᶻʷᵉⁱᶠᵉˡ ᵘⁿᵈ ᴬˡˡᵉⁱⁿᵉ. ᴵᶜʰ ʰᵃᵇᵉ ᴱᵐᵒᵗⁱᵒⁿᵉⁿ, ˢⁱᵉ ˢⁱⁿᵈ ᵐᵉⁱⁿᵉ ᵂᵃᶠᶠᵉ ᵈᵒᶜʰ ᵃᵘᶜʰ ᵐᵉⁱⁿᵉ ˢᶜʰʷäᶜʰᵉ. ᴬᵘᶜʰ ʷᵉⁿⁿ ⁱᶜʰ ⁱⁿⁿᵉʳˡⁱᶜʰ ʷᵉⁱⁿᵉ ᵘⁿᵈ ᵇʳᵉᶜʰᵉ, ᵍᵉʰᵉ ⁱᶜʰ ʷᵉⁱᵗᵉʳ ᵘⁿᵈ ˡäᶜʰˡᵉ. ᴱⁱⁿ ᶠᵉˡˢ ⁱⁿ ᵈᵉʳ ᴮʳᵃⁿᵈᵘⁿᵍ, ᵈᵉʳ ᵐᵃᵍ ⁱᶜʰ ˢᵉⁱⁿ. ᴱᵍᵃˡ ʷᵃˢ ᵖᵃˢˢⁱᵉʳᵗ ʷᵉʳᵈ ⁱᶜʰ ⁿⁱᵉᵐᵃˡˢ ᵛᵉʳᶻᵉⁱʰⁿ'. ˢᵖüʳˢᵗ ᵈᵘ ᵐᵉⁱⁿᵉ ᶻʷᵉⁱᶠᵉˡ? ˢᵖüʳˢᵗ ᵈᵘ ᵐᵉⁱⁿᵉⁿ ᴷöʳᵖᵉʳ ᵇᵉᵇᵉⁿ? ᴱᵍᵃˡ ʷⁱᵉ ˢᵉʰʳ ⁱᶜʰ ᶻᵉʳʳᵉⁱßᵉ, ᴵᶜʰ ᵇˡᵉⁱᵇᵉ ᵃᵐ ᴸᵉᵇᵉⁿ! #leben #mensch #emotionen

#Für_die_Oma Liebste Oma, wir haben dich so gerne. Deshalb grüßen wir dich herzlich aus der ferne. Wir schreiben dir weil wir an dich denken. Mit diesen Zeilen wollen wir dir ein lächeln schenken. Deinen Urenkel Magnus hast du noch nicht kennen gelernt und gesehen. Er wächst schnell und man sieht wie die Tage im Flug vergehen. Ela die große geht schon bald in den Kindergarten. Vorausgesetzt wir müssen nicht noch länger auf die Normalität warten. Das leben ist einsam in Zeiten wie diesen. Doch überwunden haben die Menschen schon schlimmere Krisen. Wir müssen hoffentlich nicht mehr lange durchhalten. Vielleicht müssen wir nur noch bin Ende Monat auf Normalität warten. Ich hoffe sehr wir sehen uns bis Ende Jahr. Noch früher wäre besser, das ist natürlich klar. Bis dahin zähle ich die langen Tage. Hoffentlich beruhigt sich schon bald die Lage. Noch zwei Fotos für dich um auf den neusten Stand zu bleiben. Und schon beende ich meine Zeilen und dieses schreiben. Ich hoffe das lesen hat dir Spaß gemacht. Bitte liebe Oma, gib ganz gut auf dich acht. Geschrieben am 23.04.2020 (Aber noch nicht gesendet. Und wie ihr bereits in meinem anderen Gedicht vernommen habt, sind die Namen meiner Kinder hier erfunden.) was haltet ihr davon? Kann ich das so schicken oder nicht? Ich traue mich fast nicht 😅

Ich habe mal versucht den heutigen Tag zusammen zu fassen. Selbstkritisch wie ich bin finde ich, ist es nicht mein gelungenstes Gedicht. ------------------------------------------------------------------------- Die Wiesen blenden ganz hell von der strahlenden Sonne. Ich gehe mit meiner Familie gemütlich spazieren. Die Felder voll mit Blumen sind eine Wonne. Ich will mich nicht länger isolieren. Ich sehe die Kühe auf der Weide grasen. Liegen gemütlich rum und genießen die Wärme. Ich gehe weiter Richtung Bauernhof denn da gibt es ganz niedliche Hasen. Müde bin ich noch nicht und ich laufe richtig gerne. Der Blumenduft steigt mir in die Nase. Ein wohlig warmer Frühlingstag ist heute. Die Hitze brennt, es scheint als sei ich in einer Oase. Schweißperlen bilden sich auf meiner Stirn und zu sehen sind weit und breit keine Leute. Welch ein Genuß ist jetzt das Eis in meiner Hand. Die großen Bäume spenden mir Schatten im richtigen Moment. Ich gehe immer weiter wie am Laufband. Doch bald bin ich am Ziel und ein richtig toller Tag geht langsam zu End.

#Schlaflos Ich kann nicht schlafen, weiß nicht wieso. Bin um jeden kurzschlaf froh. Was geht mir alles durch den Kopf. Ohne schlaf bin ich ein elender Tropf. Die halbe Nacht liege ich schon wach. Draußen wird es hell und ich fühle mich eigentlich ganz schwach. Ich will doch einfach nur meine Augen zu machen. Doch ich lausche den Vögeln die gerade erwachen. Ach du elender schlaft. Mein Bett kommt mir vor wie ein teuflisches gemach Geschrieben am (jetzt) 15.04.2020

ja in mir herrscht eiszeit  !!!!!! danke für nichts du scheiß weib schande über dich  was für ein gesicht  du mit der zeit zeigst  meine welt zerbricht wiedermal  doch bewahr stehts die pflicht  fürs herz in not ein gedicht zu malen 1000 fragen 1000 taten die mich jede nacht strafen  aber es ist dir egal  wie ich versuche zu schlafen  versuche klar zu kommen  doch jedes mal ist es-wie das erste mal fühl mich gerade wie ein kleines kind   so naiv wie ich dir alles geglaubt hab  ja ich hab dir vertraut  ja ich war so blind im licht deiner schönheit  scheiß auf den sonnenstich  4 jahre lang hatte ich die wärme nicht gespürt  und dann kommt dein gesicht  was mich leider nur wieder in die irreführt dein gefühls labyrinth ist schon echt gestört  aber mich stört es nicht würde keins meiner versprechen  wegen deiner fehler brechen  ich will dich nur SO WIE DU BIST händeln  für mich bist du der schönste engel mit dem schönsten lächeln  aber du wirkst wie ein rätsel aus gift  eine unendliche liste aus lyrik  ich komm nicht mehr runter von den shit die melodie wiederspricht jeglicher physik und ich bin physisch eh schon auf 55 also bitte was ist noch vernünftig?  trage ein herz im leibe in gift getauchtes fleisch missbrauchte seele kreidebleich mein gesicht  schuldgefühle die mich treten  schlinge um die kehle  geschnürrt aus seidepfäden  reicht es um in das reich des  geistes einzutreten  weiß nicht  reise auf eiskometen durch die galaxis  suche auf verschiedensten planeten  nach licht aber finde nix bis mich die nacht frisst  also bleib ich weiter im takt der praxis  bis jede zeile purer abriss ist  die kardia aus der arktis  erfriert alles automatisch  kälte meine basis seit ein viertel jahrhundert  ,ja ja  ich wunderkind? brauch mich nicht wundern woher meine ganze wunden sind

#Corona Wir steh'n ganz plötzlich, unerwartet, In einer Krise, die bisher, Für viele noch garnicht gestartet, Doch wirken tut sie, mehr und mehr. Da mag ein mancher sich selbst fragen, Muss denn das alles wirklich sein, Das lässt sich so ja kaum ertragen, Ist doch eh alles Trug und Schein. Vor allem sind es junge Leute, Die unbedacht zu Freunden geh'n, Die glauben, dass es nichts bedeute, Weil sie's bisher noch nicht versteh'n. Die Krankheit schadet nicht den Jungen, Den Alten, Kranken, Schwachen schon, Entzündet die geschwächten Lungen, Das zu missachten wäre Hohn. Denn jeder kann sie übertragen, Und and'ren so Unheil antun, Um es deswegen klar zu sagen, Wir müssen uns einschränken nun. Sonst sind wir schnell an uns'ren Grenzen, Und können nicht mehr helfen jedem, Das hätte schlimme Konsequenzen, Und würd uns kosten viele Leben. So habt im Auge, wie's euch geht, Im Zweifel bleibt lieber zu Haus, Weil's nicht mehr nur euch selbst angeht, Denkt bitte weit genug voraus.

Ihr liefen die Tränen übers Gesicht, So schmerzhaft als ob jemand zusticht, Alles ist dunkel nur ein Schimmern in der Ferne, Sie blickte hoch, sie sah die Sterne, Alles so schwer eine richtige Last, Doch bald ist es leer wenn alles verblasst, Nurnoch 10 Stockwerke Sie sieht hinunter, Bald liegt dort ihr Körper leblos und munter, Niemandem dem sie noch schaden kann, Ruhe, Stille ein Schweigen unendlich lang, Sie macht einen Schritt und blickt zurück, Alles wird so leicht endlich verwelkt das Unglück, Der Boden kommt näher doch sie spreizt die Flügel, Endlich Frei, sie hebt ab und entfernt sich vom Übel, Gleich geschafft nurnoch ein paar Sekunden, Dann hat sie auch den Tot endlich überwunden. Doch das zeigt nur sie war nie schwach, Es war nur niemand da der ihr versprach, Auf sie aufzupassen und sie zu halten wenn sie fällt, Doch nun ist es zu spät sie ist entstellt, 10 Stockwerke nahmen ihr das Leben, Und niemand kann es ihr wiedergeben, An jeden der Denkt das alles ist spaß, Irgendwann ist es zu spät und man hat den Zeitpunkt verpasst, Sieh sie an, sie liegt nun dort, Allein in der Kälte sie ist nun fort, Denk drüber nach es kann jeden treffen, Darum solltest du wissen, halte deine Versprechen.

Achtung!! TRIGGER!! Gefangen in meinem Körper, Wächst der Wille immer Stärker, Ich will raus aus diesem Gefängnis, So schwach ein wahres Verhängnis, Hatte versucht ihn mit der Klinge zu zerstören, Doch ich schaffte es nur fast zu sterben. Ich hasse ihn und will raus, Doch ach egal scheiß drauf? Ne. Ich will raus ihn aufschneiden, Ist es zu viel? Zu sehr bescheiden? Es ist mein Wunsch zu fliegen, Diesen Kerker kann ich nicht lieben, Mich will hier niemand haben, Also brauchen sie nicht nachfragen, Wieso ist es nur passiert? Tja, so ist es wenn man jemanden verliert, Schaut auf eure Taten und ihr müsst nicht mehr fragen, Mein Brief ist das letzte was nun bleibt, Ich werde fliegen in die Ewigkeit, Dort kann jeder frei sein wenn er will, Dort ist es friedlich und so still, Also lass ich los und spring, Weil ich dann an nem besseren Ort bin.

Vierundzwanzig Stunden, sieben Tage, noch immer nichts gefunden, und ich frage, mich wie es weiter gehen soll, jede Minute, Stunde ist irgendjemand voll, und jede Sekunde weinen, freuen, sterben, bereuen wir, befinden uns im jetzt und hier, berfinden uns ganz weit weg, bis irgendwann jemand sieht, dass es so nicht weiter gehen kann dann fangen wir noch mal von vorne an. Und scheitern dran.